ಟೀಮ್ NRRWA ವಿಶ್ವಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಆಚರಿಸಲಾದ ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ದಿನ 2025ರ ಸಂಭ್ರಮದಲ್ಲಿ ಹೆಮ್ಮೆಯಿಂದ ಭಾಗವಹಿಸಿತು. ಆರೋಗ್ಯ, ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಜಾಗೃತ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಆತ್ಮವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡು, ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ನಿವಾಸಿಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ವೇದಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಏಕತೆಯನ್ನು ಅರಿಯುವತ್ತ ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿತು.
ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಮುಖ್ಯ ಆಕರ್ಷಣೆಯಾಗಿ “ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕಲ್ಯಾಣಕ್ಕಾಗಿ ಯೋಗ ಮತ್ತು ಯೋಗ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ” ಎಂಬ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ಡಾ. ಎಂ. ಯು. ಸುಜನ್, ಸಂಯೋಜಕರಾದ ಯೋಗ ವಿಭಾಗ, ಜೆಎಸ್ಎಸ್ ಉನ್ನತ ಶಿಕ್ಷಣ ಹಾಗೂ ಸಂಶೋಧನಾ ಸಂಸ್ಥೆ, ಮೈಸೂರು, ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಿದರು.
ಡಾ. ಸುಜನ್ ಅವರು ಯೋಗವನ್ನು ಹಾಗೂ ಸಮತೋಲನಯುತ ಯೋಗ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡರೆ ದೈಹಿಕ ಚೈತನ್ಯ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಕುರಿತು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸಿದರು.
ದಿನದ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಟೀಮ್ ಜೆಎಸ್ಎಸ್ ಯೋಗ ಶಿಕ್ಷಕರು “ಮಾಂಸಪೇಶಿ ಬಲವರ್ಧನೆ ಮತ್ತು ಹಿರಿಯ ನಾಗರಿಕರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಯೋಗ” ವಿಷಯದ ವಿಶೇಷ ಅಧಿವೇಶನ ನಡೆಸಿದರು.
ಇದರಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದವರು ಚಲನಾಶೀಲತೆ, ನೆಮದಿತನ ಮತ್ತು ಸ್ಥೈರ್ಯವನ್ನು ವೃದ್ಧಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯಕವಾಗಿರುವ ಉಪಯುಕ್ತ ಆಸನಗಳು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲಿತರು – ಸಾಮಾಜಿಕ ಹಿರಿಯರಿಗಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಅಧಿವೇಶನವಾಗಿತ್ತು.
